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小土豆刮去身体多余油脂: 黄昏朦胧 2013-4-16 10:19; 　　土豆是富含膳食纤维的食物中，比较少见的同时含有大量维生素、矿物质的食物，每148克土豆产生的热量仅为100卡路里，真正的淀粉含量不到2%，而且不含脂肪，能有效控制人们日常饮食中脂肪总量的摄入。因而，土豆是一种非常理想的减肥食品。　　据了解，1988年，法国维勒班市成立了全球第一家马铃薯减肥健美餐 ...; 362 次阅读|0 个评论

4个理由让你爱上红薯减肥法: 、烦 2013-4-16 10:19; 　　红薯作为天然的减肥食物的4个理由：　　1、热量低又能饱腹　　红薯含热量低，又颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，都是一种良好的减肥食物。　　据测定，每100克红薯含脂肪仅为0.2克，是大米的1/4。因此红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者。　　2、富含均衡的营养　　红薯 ...; 392 次阅读|0 个评论

冬季减肥吃“酸”养气快速瘦: 婕本诗 2013-4-16 10:19; 　　这里的“酸”，指的是酸味食物。秋冬季饮食养生的原则是减辛??酸，因为秋冬肺气盛而肝气虚，为了防止防止肺气过盛而肝气过虚，要从饮食上进行调节。辛入肺，酸入肝，减辛增酸，有助于“秋冬养阴”。　　柠檬　　实际上，柠檬虽然给人印象除了酸还是酸，但只要经过合理搭配，是可以做成很多美味的。 ...; 206 次阅读|0 个评论

春节后减肥食谱三日狂瘦9斤: wocaolea 2013-4-16 10:19; 　　春节过后你肯定长了很多肉，想要减肥的MM还在埋怨节食太痛苦、飙汗太辛苦吗？其实减肥也可以很轻松，只要你吃对食物就能成功甩肉了。下面来介绍三款减肥餐，让你节后迅速恢复苗条身材。　　甩肉第一日　　早餐：西柚半个、烤土司1片、黑咖啡1杯　　午餐：青菜沙拉1份、海鲜意大利面、苹果1 ...; 0 个评论

春节后减肥 8种美食排毒素: 摩羯雨 2013-4-16 10:19; 　　春节期间，美味佳肴摆在眼前，吃得自然就多了，加上天冷，人体新陈代谢缓慢，使“毒素”慢慢在身体里堆积，肠道功能不佳，“毒素”就会因停留体内过久而重新被吸收，导致体重上升，腰围又变胖。　　下面小编推荐8种春节饭桌上必备的排毒清体食物，让你“美食穿肠过，毒素不再留”！　　1、糙米—— ...; 307 次阅读|0 个评论

一日一天: lany5222 2013-4-13 11:04; 解放初期，农村组织部分文盲妇女组成“识字班”。这天老师上课教授“天”字，并解释说：“一天就是一日，一日呢就是一天”。下课后部分学员找到老师说：“老师呀，一天一日还行，若是一日一天还真受不了！”; 684 次阅读|1 个评论热度 1

2013最新秋季学生搭配，超级治愈: 对着天空发痴 2013-4-2 12:56; 七丽女性网原创内容，如需转载请注明来源。今秋潮女最爱的街头潮搭潮装搭配演绎慵懒秋意小编点评：复古大花朵雪纺修身衬衫，绚烂的印花款透视衬衫被潮人收入囊中，近期的街拍也频频现身，看来印花透视衬衫今季会大热，搭配起来性感又干练。今秋潮女最爱的街头潮搭潮装搭配演绎慵懒秋意 ...; 665 次阅读|0 个评论

2013年你们要幸福粉幸福嚄: ﹏幼稚的太认真 2013-2-15 14:44; 新的一年新的开始，愿2013年的所有地球人心想事成，地球上的爸爸妈妈们身体健康，不求大富大贵，但愿和和美美.... & ...; 655 次阅读|2 个评论热度 2

温和又安全10大酸奶美容法: _我是我的王“ 2013-2-7 20:02; 酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶护肤面膜就是利用这些乳酸，发挥剥离性面膜的功效，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单，举手之劳而已。 1、紧肤面膜梨、酸奶面膜。坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。 2、酸奶清 ...; 735 次阅读|1 个评论热度 1

夏季生活十个最佳: _我是我的王“ 2013-2-6 17:25; 1、最佳调味品——食醋：　　酷夏热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力，短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等。对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。夏天人易疲劳、困倦不适等，多吃点醋，很快会解除疲劳，保持充沛的精力。　　2、最佳蔬菜——苦味菜：　　 ...; 732 次阅读|1 个评论热度 1

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