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日志

巧吃面食瘦身 热量下降千卡
2013-4-16 10:22
   干面类   建议:没胃口,那就吃个凉面吧!   小心!一般凉面淋的芝麻酱,都加了大量花生和芝麻,热量超高(有些市售凉面甚至高达500~600大卡);所以,如果真想吃凉面,最好选择日式柴鱼酱汁的口味。除了凉面外,一般干面如麻酱面、炸酱面和炒面,油脂含量也多多,不要吃太多。   附干面类减肥汤 ...
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