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4个理由让你爱上红薯减肥法: 2013-4-16 10:19; 　　红薯作为天然的减肥食物的4个理由：　　1、热量低又能饱腹　　红薯含热量低，又颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，都是一种良好的减肥食物。　　据测定，每100克红薯含脂肪仅为0.2克，是大米的1/4。因此红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者。　　2、富含均衡的营养　　红薯 ...; 396 次阅读|0 个评论

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