日志
- 减肥,未必和夜宵说再见
- 吃了减肥餐，平时大吃大喝惯了的你肯定经不起空肚子的考验，看被人吃着美味的夜宵能忍住不吃吗？现在介绍几种抵热量的夜宵供你参考。不过还是要提醒你，能不吃时就不吃，才是彻底维持减肥计划的好方法。 蔬菜稀饭： 将不超锅１／６量杯的米洗净后加入高汤熬成粥，一边小或奥煮，一边放入白菜 ...
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