8主食热量PK 减肥就要斤斤计较 2013-04-16

　　 大米：346 大卡(100克) 　　稻米是中国人的主食之一，由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较完全，蛋白质主要是米精蛋白，易于消化吸收，无 ...

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