冬季补水，皮肤健康的根本！！！

小蕾 · 发表于 2012-1-15 21:31:33

1.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。

　　2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。速蒸发掉皮下的水分。

　　3.护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。

　　4.夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。

5.水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。

　　6.超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。

　　7.睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加。

　　8.每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。

　9.应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜，来冬令“进补”。

　　10.每周2-3次，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤，尤其是冬天，补水型面膜不可或缺。

　　11.和爱人相亲相爱的美，化成幸福荷尔蒙，从内部保湿所有器官。

　　12.因为年轻而疏于保养，致使缺水早老的状况频频发生。其实人从婴儿期开始用baby油，一生都离不开保养品的呵护，接触成人保养品的年龄应该从18岁开始。

xoyoer · 发表于 2012-1-15 21:40:54

{:soso_e179:}冷开水给力！

lxy · 发表于 2012-1-15 22:45:55

学习啦，给力{:soso_e179:}

蒙淘淘 · 发表于 2012-1-16 12:36:46

呵呵要少喝饮料多喝开水哦

Helen · 发表于 2012-1-16 19:22:40

{:soso_e121:}喜欢，受用哦！！

小可爱雪 · 发表于 2012-3-13 18:40:21

记得要补水哦

小可爱雪 · 发表于 2012-3-13 18:41:06

很好

静静静 · 发表于 2012-3-13 18:44:23

顶啊顶顶啊顶

静静静11 · 发表于 2012-3-13 19:03:25

顶啊顶顶啊顶

静113 · 发表于 2012-3-13 19:07:25

顶啊顶顶啊顶

静113 · 发表于 2012-3-13 19:08:50

顶啊顶顶啊顶

静200 · 发表于 2012-3-13 19:11:02

顶啊顶顶啊顶

怀念Au上の暧昧 · 发表于 2012-3-13 19:23:29

不错

王小姐 · 发表于 2012-3-13 19:46:21

顶啊顶啊一顿小狂顶啊

莫莫莫丶格子° · 发表于 2012-3-13 20:00:01

不错，顶一下

┆ωǒ如C1迷人 · 发表于 2012-3-13 20:28:45

很厉害顶哦~~

吴宝林 · 发表于 2012-3-13 20:39:12

好好学习、天天向上！听老师的话、早领毕业证（琳）

戀⊥哪沬笑￡ · 发表于 2012-3-13 21:17:28

这个我有同感真得很好但要坚持啊

年华绕指柔 · 发表于 2012-3-13 21:19:09

up up day day up!

狗走猫步 · 发表于 2012-3-13 22:47:01

顶一下

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冬季补水，皮肤健康的根本！！！

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