丰胸食物，不妨试试哦!

Helen · 发表于 2012-1-27 19:48:41

很多食物能够让你的胸部丰满起来，但与此同时有些食物也是能够损害你美丽胸部的健康。因此在丰胸的过程中，有些食物让你又爱又是恨的。

1.食用菌类

　　银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。

2.大豆

　　增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。

3.海带

　　海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。导语：你知道吗?据研究发现，大约有1/3的乳腺疾病都与饮食有很大关系。以下最有利于乳房健康的食物名单，姐姐妹妹们，多吃不但防病治病，更有利于乳房健康发育呢!

4.坚果、种子类食物

　　种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素e的摄入，而摄入丰富的维生素e能让乳房组织更富有弹性。

5.鱼类及海产品

　　黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。

别嗱莪当孩子╮ · 发表于 2012-1-31 21:12:47

必须的！！

嬡仩芣姟嬡哋亾 · 发表于 2012-2-2 00:39:22

这个要试试

欧阳盆栽 · 发表于 2012-2-2 11:15:33

{:soso__5032938471872444598_1:}我什木都米有看到

↘x-love.y. · 发表于 2012-2-2 20:17:30

每天都要吃呀~~~~

骑着马驴去西藏 · 发表于 2012-2-2 20:38:00

男的是不是不可以吃这些食物啊

欧买嘎 · 发表于 2012-2-3 12:45:59

这个我稀饭

狼图腾 · 发表于 2012-2-3 16:08:05

都是好吃的

其实涐很帅╰つ · 发表于 2012-2-4 14:45:07

我们一起把他顶起来吧

/wx风林/wx · 发表于 2012-3-13 15:04:25

只知道些平时也喜欢看看食物的选着的

王晓楠 · 发表于 2012-3-13 16:47:31

顶起来。。

王晓楠 · 发表于 2012-3-13 16:47:55

顶起来。。

王晓楠 · 发表于 2012-3-13 16:48:22

顶起来。。

王晓楠 · 发表于 2012-3-13 16:49:06

顶起来。。

王晓楠 · 发表于 2012-3-13 16:49:18

顶起来。。

王晓楠 · 发表于 2012-3-13 16:50:13

顶起来。。

王晓楠 · 发表于 2012-3-13 16:53:01

顶起来。。

王晓楠 · 发表于 2012-3-13 16:53:32

没事闲的顶一下

王晓楠 · 发表于 2012-3-13 16:53:55

没事闲的顶一下

王晓楠 · 发表于 2012-3-13 16:54:14

没事闲的顶一下

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丰胸食物，不妨试试哦!

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