美容学校教你做，健康十全粥，快来学习一下吧！

芳芳 · 发表于 2012-4-6 11:20:45

做法；
1、大米、小米、红豆、黄豆、绿豆、链子泡过夜。
2、加入红枣、核桃、花生、枸杞、黑芝麻或白芝麻煮。
3、水开后加入淘好的米。
4、水再开后加入些玉米渣、燕麦等，再加一小勺盐或红糖，半小时后即可食用。

方法很简单，但是营养或者养生方面都是最佳的，大家快来学习一下吧！

``梦琪 · 发表于 2012-4-8 14:46:54

谢谢分享

芳芳 · 发表于 2012-4-8 14:46:54

(*^__^*) 嘻嘻……

骑上单车去拉萨 · 发表于 2012-4-8 14:46:54

努力,努力,再努力!!!!!!!!!!!

骑上单车去拉萨 · 发表于 2012-4-8 14:46:54

帮顶

℡﹏轩某某う · 发表于 2012-4-8 14:46:54

鉴定完毕.!

狗走猫步 · 发表于 2012-4-15 16:06:55

好东西

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